Współczesna medycyna ciągle skupia się na jednostce chorobowej, czyli na zakłóceniach w funkcjonowaniu narządów i organów pacjenta, nie biorąc pod uwagę jego subiektywnych odczuć. Wiem to z autopsji, kiedy leczona przez ponad rok lekami, bez efektu, zaczęłam się skupiać na swoich odczuciach, przypominając sobie te bodźce, które doprowadziły mnie do takiego stanu emocjonalnego. Przerobiłam sama z sobą pewien etap w swoim życiu, teraz jestem zdrowa i czuję się zdrowa. Dlatego wiem, że coaching zajmuje się własnie takimi bardzo osobistymi doznaniami, które obejmują emocje i pracę z przekonaniami. Diet coaching zajmuje się emocjami w sferze jedzenia. Nauka udowodniła, że umysł, ciało i emocje są ściśle ze sobą powiązane. Pewnie wiesz też o tym, że kiedy się głodzisz, szkodzisz sobie najbardziej, bo Twój organizm zwalnia wtedy przemianę materii i bardziej magazynuje tłuszcz. To taka pierwotna reakcja przetrwania w trudnych warunkach. Podobnie jest też, gdy się złościsz i stresujesz – brakuje Ci wewnętrznej równowagi, spokoju i harmonii, a to bardzo wpływa na gospodarkę hormonalną i zaburza homeostazę organizmu. Tak jak styl życia ma wpływ na rodzaj produktów, które spożywasz, tak sposób odżywiania ma wpływ na styl życia i światopogląd.
Przekonania na swój temat, sposób widzenia przeszłości i przyszłości, wszystkie Twoje nawyki, stopień motywacji do zmiany, świadomość własnego ciała, otoczenie, w którym funkcjonujesz – ma wpływ na Twoją wagę i wygląd.
Ciało i umysł to jedno. Jeśli wpływasz tylko na ciało, zaniedbując swoje emocje, nawyki i harmonię, to wykorzystujesz tylko kilka procent swoich możliwości, a skuteczność takiego działania jest bardzo niska.
Dlatego chcę Ci pomóc w osiągnięciu tej równowagi, abyś mógł przejść przez ten proces z odpowiednim wsparciem, aby skuteczność Twojego działania była wysoka. Tak aby, dieta stała się Twoim spersonalizowanym i zdrowym stylem życia, mądrym i świadomym jedzeniem z wyważoną aktywnością fizyczną, bo to jest klucz do pięknej sylwetki, zdrowia psychicznego i fizycznego. Niech dieta nie będzie rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia, manipulowanie łaknieniem i oszukiwanie żołądka, bo to jest oszukiwanie samego siebie.
W ramach każdego programu masz do wyboru 2 rodzaje pakietów:
PROGRAM INDYWIDUALNY oraz
PROGRAM DLA NIEJ i NIEGO (dla NICH)
Zacznij już dzisiaj i skorzystaj z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI!
Personal Diet Coaching 