PROSTE I SZYBKIE GUACAMOLE

To guacamole jest proste i szybkie w przygotowaniu. Jego produkcja zajmuje tylko 5 minut!

Zapewni wszystko czego oczekujesz: możesz używać go do smarowania  żytniego lub gryczanego pieczywa i świetnie sprawdza się jako dodatek do wegańskich tortilli.

SKŁADNIKI

• 2 sztuki awokado Haas
• 1/3 średniej czerwonej cebuli,
• 1 średnia papryczka jalapeno,
• 2 łyżki gotowej (bezglutenowej) salsy,
• 1 łyżka świeżego soku z limonki,
• 1/2 pęczka świeżej kolendry (można zastąpić natką pietruszki)

Składniki na 2 kubki guacamole.

SPOSÓB WYKONANIA

1. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę i pokroić  w kostkę w skorupce.
2. Czerwoną cebulę pokroićw cienkie plasterki, jalapeno i limonkę przekroić na pół.
3. Wymieszać wszystkie składniki w misce i delikatnie rozgnieć awokado widelcem podczas miksowania. Wycisnąć sok z limonki do miski.
4. Grubo posiekać pół pęczka kolendry i dodać do guacamole. Dobrze wymieszać całość, aż wszystko się dokładnie połączy.

 

UWAGA PROŚBA DO PODOPIECZNYCH!

Moje Podopieczne, będące aktualnie w Programie, jeśli marzy się Wam przepis na bezglutenowe krakersy do tego pikantnego guacamole, to znajdziecie go tutaj.

Indywidualne prowadzenie i nauka zdrowego odżywiania bez efektu jojo – 3 miesięczny autorski program Schudnij Raz na Zawsze – szczegóły tutaj.